基礎体温とマイソフィア�U

もうご了解頂いていると思いますが、産み分けの基本である排卵日を推測するためには、基礎体温をしっかりと測定しなくてはいけません。
ただし、基礎体温というのは、もっとも高い体温ともっとも低い体温の差が、たったの0.55度程度しかなく、しっかりとした測り方をしないと、正確な計測ができず、やるだけムダ、ということになりかねません。
その測定結果を基にした産み分けは、成り立たないでしょう。
やるからには、正しい測り方を習得する必要があります。

測定方法ですが、朝目覚めたらすぐに測り、それを毎日同じ時間に測るということです。これを習慣にしてしまいましょう。
注意ですが、上半身を起こさない。ですから、手がすぐに届くところに、婦人体温計を置いておきましょう。
目が覚めてから布団の中で話したり、伸びを大きくしたりすることも、やらない方が良いでしょう。
一番重要なことは、必ず毎日測定を続ける、ということです。
たとえば、付き合いや仕事などで不規則な生活になることもあると思います。それでも、そこで止めてしまってはいけません。
長期間測り続けていれば、多少ばらついていても、測定誤差の範囲内に収まるものなのです。
産み分けを病院で相談をする際、最低3ヶ月分の基礎体温表がほしいという事情もあります。

そういうわけで、ぜひ継続を。
ストレスを抱えると体温に影響を与えるので、焦ったり神経質になったりしないで、ゆったりとしたこころで実行してください。

ところでその体温計の話です。

上記の通り産み分けや妊娠のため、というのはもちろんのこととして、それ以外にも基礎体温を測ることは、自分の健康を管理したり、婦人病の対策などにたいへん有効なものなのです。
できるものならば、普段から測っておきたいところです。
でも、毎日欠かさず基礎体温を測るのはちょっと大変です。
そこで、もう少しラクしたい、という方におすすめの体温計を紹介します。

それがマイソフィア�Uというものです。
この体温計は自動的にデータを記憶する機能があります。そのほか優れた機能がいろいろ付いているのに、手のひらサイズを実現させています。
機能のなかには、目覚し時計があるので、毎朝測り忘れることもないでしょう。
エラーコール機能もあるので、正確なデータだけを記録することもできます。
自動的に210日分のデータを記憶します。
それを1生理周期の棒グラフ表示するので、とても分かりやすくなっています。
妊娠しやすい時期や妊娠の可能性がある場合、体調に変化がみられる場合などを、それぞれのマークで表示します。このとき、妊娠の可能性がある場合は、出産予定日まで分かります。

さらに。
ダイエットの効果が上がる時期まで教えてくれます。その時期に合わせての、お肌の手入れの仕方も分かります。
メモ機能も充実していて、生理痛、性交、出血などを記憶でき、一目で自分の体調の変化が分かります。

もっていて便利なことだらけです。
基礎体温を測ることで、次回の生理日を予測することができたり、ダイエットが効果的な時期がわかったりする。
女性のためのマイソフィア�U、持ってない人はぜひご検討を！